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在婚姻里遇到冷暴力该怎么办

作者:他她情感 发布于:2019-09-24 阅读:166

摘要

  在婚姻里遇到冷暴力该怎么办?有句话说得好,不爱你的人怕你要的太多,爱你的人恐怕给你的不够。

  在婚姻里遇到冷暴力该怎么办?有句话说得好,不爱你的人怕你要的太多,爱你的人恐怕给你的不够。真爱就不会那么冷漠,那么处心积虑,真爱你的人怎么会舍得让你伤心和难过呢。当自己在婚姻里遇到冷暴力的时候,在第一时间千万不要急着伤心,要先坐下来冷静分析一下原因,找出一些对策。现在就随着他她情感小编一起来看看在婚姻里遇到冷暴力该怎么办吧。

  一、千万不要破罐破摔

  相信在这个世界上,有的夫妻遇到冷暴力问题后,彼此好像都在极力维护自己的尊严和所谓的面子,谁也不肯低头,而且还明里暗里一直去较劲。你不是不理我吗,好啊,我也不会让你舒服,那这样好了干脆谁也不理谁,那样大家都清闲。也许冷暴力的当事人不知道冷暴力的在婚姻里的危害是什么,你知道吗。在婚姻里这种冷暴力对人的伤害是很大的。有医学研究表明,当一个人的情绪长期处于一种不快乐状态下,人体的免疫力会持续下降,从而导致疾病趁虚而入。

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  二、积极尝试改善

  婚姻里之所以会出现冷暴力,一定是两个人的沟通方式出了问题,才导致这样的情况,你可以想一下,要是彼此沟通顺利的话,会出现冷暴力吗?很显然,不会出现的,只有彼此的沟通方式出现了问题才导致婚姻里有冷暴力的存在。那么在婚姻里遇到冷暴力该怎么办呢?一定要积极尝试有效的沟通方式。俗话说,心病还要心药医。有时实在不知道对方怎么想的,遇到了什么问题,那你也可以去寻求双方的朋友来帮忙探听对方的心迹,然后再去解决,把心结打开,所有问题就迎刃而解了。

  三、千万不要自我放弃

  有的女人在遇到婚姻中的冷暴力以后,难免会选择了自怨自艾,有的人甚至是放弃自我成长,成天就是愁眉苦脸,把自己所有的心思都放在怎么讨好对方,被对方的情绪牵着走,那样是永远都走不出那个旋涡。那自己不如学会放下,好好去丰盈自己的内心。比如:你可以养一些花草,做做瑜伽,做一些类似于十字绣的东西来打发时间,还有那就是读书学习更是不错的选择,千万不要把自己的时间还有精力都放在胡思乱想上,这样只会让事情变的越来越糟。


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